| ✓ 4 g/día (2 g × 2 tomas) | ✓ 100 % pura | ✓ Polvo neutro | ✓ GMP · Lab Tested |
Composición — por dosis diaria de 4 g
Beta Alanina Essential 200 g / 0,44 lb · 50 servicios · 4 g/día (2 g × 2 tomas) · Sabor: Neutro · Sin aditivos |
100 % Beta Alanina · GMP · Lab Tested |
| Composición | Por 4 g (dosis diaria) |
|---|---|
| Beta-alanina | 4 g |
Ingredientes
Beta-alanina (100 %). Sin aditivos, sin colorantes, sin aromas, sin edulcorantes. Alérgenos: puede contener trazas de soja, leche y gluten.
Modo de empleo
Tomar 2 g de producto disueltos en 250 ml de agua. Tomar una dosis antes del entrenamiento y otra dosis después. Total: 4 g al día divididos en 2 tomas. Esta posología en dosis divididas es la habitualmente recomendada para reducir la sensación temporal de hormigueo (parestesia) asociada a tomas únicas más altas. Al ser neutro puede mezclarse en el mismo batido con creatina, citrulina malato u otros suplementos en polvo sin sabor.
Qué es la beta alanina y por qué se usa como suplemento
Beta alanina, b alanina, beta-alanina, beta alanine — el mismo aminoácido. Puro.
La beta alanina (también escrita beta-alanina, b alanina o beta alanine) es un aminoácido no esencial que el organismo utiliza, junto a la L-histidina, como precursor de la síntesis de carnosina en el tejido muscular esquelético. La beta alanina es uno de los aminoácidos con mayor número de estudios publicados en relación con el rendimiento en resistencia muscular, disponibles en PubMed sobre beta alanina y rendimiento deportivo. No cuenta con declaraciones de salud autorizadas por la EFSA como suplemento aislado — la describimos exclusivamente por su composición.
La Beta Alanina Essential 200 g es beta-alanina 100 % pura en polvo neutro — sin rellenos, sin excipientes, sin maltodextrina. La beta alanina más limpia es la que contiene únicamente lo que dice el etiquetado.
Por qué elegir la Beta Alanina Essential
🧪 | Beta alanina pura 100 % — sin rellenos ni excipientes Muchos suplementos de beta alanina en cápsulas o sobres llevan maltodextrina, celulosa u otros rellenos que reducen la cantidad real de principio activo por dosis. La Beta Alanina Essential es 100 % beta-alanina pura en polvo — lo que lees en el etiquetado es exactamente lo que hay en el bote. 4 g de beta alanina por servicio diario, sin dilución, GMP Certified y Lab Tested. |
🥤 | Polvo neutro — combinable con cualquier batido La beta alanina en polvo neutro permite añadirla directamente al pre entrenamiento con sabor, a la creatina o a la citrulina malato sin alterar el resultado. Un solo batido, varios suplementos. La Beta Alanina Essential 200 g en polvo es el formato más versátil para incluir la b alanina en tu protocolo de entrenamiento diario. |
🚴 | Suplemento para resistencia muscular e intensidad La beta alanina es uno de los suplementos más utilizados en deportes de resistencia muscular, ciclismo, crossfit, running de alta intensidad y entrenamiento de fuerza. Su uso está consolidado en la literatura científica. La Beta Alanina Essential en formato 200 g aporta 50 servicios de 4 g — suficiente para varios meses de suplementación continuada. |
⚠️ | El picor de la beta alanina — qué es y por qué ocurre La beta alanina produce en muchas personas una sensación de hormigueo o picor temporal en la piel conocida como parestesia — especialmente en mejillas, orejas, manos y brazos. Esta reacción es completamente inofensiva, es una respuesta normal de los receptores nerviosos cutáneos y desaparece en 60-90 minutos. La etiqueta de este producto recomienda precisamente dividir la dosis diaria en 2 tomas de 2 g (1 antes y 1 después del entrenamiento) en lugar de una sola toma de 4 g — una de las estrategias habituales para reducir la intensidad de la parestesia. |
Stack pre entreno con beta alanina
La beta alanina en polvo neutro es ideal para combinar en el mismo batido con otros suplementos sin sabor. Stack pre-entreno habitual:
|
Beta Alanina 2 g Este producto · Toma 1/2 |
+ Citrulina Malato Ratio 2:1 · Neutro |
+ Creatina 3 g La creatina aumenta el rendimiento en ejercicio de alta intensidad (EFSA) |
Completa tu stack pre entrenamiento
Pre entreno · Neutro Mezcla directamente con la beta alanina en el mismo vaso. Stack pre entreno clásico en polvo neutro. | Rendimiento La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad (EFSA). Compatible en el mismo batido. | Post-entrenamiento Las proteínas contribuyen a conservar y aumentar la masa muscular (EFSA). El complemento natural post-entreno. |
6 valoraciones en BETA-ALANINA 200g
BETA-ALANINA 200g
BETA-ALANINA 200g
21,90 € IVA Incluido
Disponibilidad: Hay existencias
no hace magia pero si q se nota bastante, sobre todo en sesiones largas. te da ese empujoncito extra cuando ya no puedes mas. la unica pega es q deja un pelin de espuma al mezclarla.
una locura lo q se nota. antes a la cuarta serie estaba muerto y ahora puedo seguir sin problemas. el sabor meh pero lo importante es q funciona. muy recomendable si haces entrenos intensos.
⭐️⭐️⭐️
llevo 2 semanas tomandola y no noto mucho aun. dicen q hay q dejar q se acumule asi q seguire usandola. el cosquilleo es raro pero ya me dijeron q era normal jajaj. veremos con el tiempo.
muy buena. me da un extra brutal de resistencia y potencia, sobre todo en pierna q antes me dejaba reventado. hay q ser constante pero merece mucho la pena. repetiré sin duda 💪
al principio no me convencia por el sabor, es un pelin raro, pero luego te acostumbras. noto q puedo tirar con mas intensidad en el gym y no me rindo tan rapido. buena compra en general.