| ✓ 200mg Mg · 53% VRN | ✓ Alta biodisponibilidad | ✓ Cápsula vegetal · GMP | ✓ 45 servicios |
Información nutricional
Citrato de Magnesio Essential Health 90 cápsulas vegetales · 45 servicios · 2 cáps/día · 73,8g peso neto · GMP | 200mg Mg · 53% VRN |
| Composición | Por dosis (2 cáps) | % VRN |
|---|---|---|
| Magnesio (como citrato de magnesio) EFSA ✓ | 200 mg | 53% |
Ingredientes
Citrato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina) y antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio). Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC, estabilizante) y colorante (carbonato cálcico). GMP certificado.
Modo de empleo
Tomar 2 cápsulas con un vaso de agua durante las comidas.
Citrato de Magnesio — alta biodisponibilidad con 200mg de magnesio elemental
200mg de magnesio elemental (53% VRN) por dosis de 2 cápsulas. 45 servicios.
El citrato de magnesio es una sal orgánica formada por la unión de magnesio con ácido cítrico, con una biodisponibilidad significativamente superior al óxido de magnesio — la forma más común y barata del mercado. El Citrato de Magnesio Essential aporta 200mg de magnesio elemental por dosis de 2 cápsulas (53% del VRN), una de las dosis más completas del mercado en formato citrato. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales — declaraciones EFSA autorizadas (Reglamento UE 432/2012).
Comprar Citrato de Magnesio Essential — citrato de magnesio, magnesio citrato, comprar citrato magnesio, magnesio capsulas, magnesio muscular, magnesio nervioso, citrato magnesio essential nutrition. Cápsula vegetal HPMC. GMP certificado. Fabricado en España. Envío gratis en pedidos superiores a 50€.
Citrato vs Bisglicinato — ¿cuál elegir?
| Citrato (ESTE) | Bisglicinato | |
|---|---|---|
| Mg elemental/dosis | 200mg (53% VRN) ⭐ | 60mg (16% VRN) |
| Tipo absorción | Alta | Muy alta (quelado) |
| Servicios | 45 · 90 cáps | 120 · 120 cáps |
| Ideal para | Mayor dosis Mg · Uso general | Máx. absorción · Sensibilidad digestiva |
Declaraciones EFSA del magnesio
💪 | Funcionamiento normal de los músculos El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Declaración EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. Con 200mg de magnesio elemental por dosis (53% VRN), el Citrato de Magnesio Essential aporta una de las dosis más completas del mercado. |
⚡ | Metabolismo energético y reducción del cansancio El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Declaraciones EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. |
🧠 | Sistema nervioso y función psicológica normal El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. Declaraciones EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. |
🦴 | Mantenimiento de los huesos en condiciones normales El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Declaración EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. |
Combínalo con otros suplementos
Mg quelado Forma quelada con bisglicinato. 60mg Mg elemental por cáp. Máxima absorción y tolerancia digestiva. | Zinc + Mg + B6 Zinc 25mg + Magnesio 140mg + B6. El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona (EFSA). | Vitamina D3 La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y al sistema inmunitario (EFSA). Complemento habitual al magnesio. |
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4 valoraciones en MAGNESIO CITRATO 90 Caps
MAGNESIO CITRATO 90 Caps
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17,90 € IVA Incluido
Disponibilidad: Hay existencias
esperaba notar mas diferencia. si q duermo algo mejor pero tampoco es la panacea. lo bueno es q no me da molestias digestivas.
Se nota en la recuperación muscular y también ayuda con el sueño. Lo recomiendo sobre todo si entrenas con frecuencia o tienes estrés.
lo tomo despues del entreno y noto menos calambres y contracturas. la verdad q se nota bastante. quiza un pelin caro pero vale la pena.
me va genial para relajarme antes de dormir. desde q lo tomo descanso mucho mejor y no me despierto tantas veces. facil de tragar y sin sabor raro