| ✓ Bisglicinato quelado | ✓ 60mg Mg elemental | ✓ Cápsula vegetal · GMP | ✓ 120 servicios |
Información nutricional
Magnesio Bisglicinato Essential Health 120 cápsulas vegetales · 120 servicios · 1 cáp/día · 31,2g peso neto · GMP | Bisglicinato quelado |
| Composición | Por cápsula | % VRN |
|---|---|---|
| Bisglicinato de magnesio | 225 mg | — |
| Óxido de magnesio | 25 mg | — |
| ↳ Magnesio elemental total EFSA ✓ | 60 mg | 16% |
Ingredientes
Bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), óxido de magnesio y antiaglomerante (estearato de magnesio). Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC, estabilizante) y colorante (carbonato cálcico). GMP certificado.
Modo de empleo
Tomar 1 cápsula con un vaso de agua, preferiblemente en el desayuno.
Por qué bisglicinato de magnesio — la forma quelada
225mg de bisglicinato quelado + 25mg de óxido. 60mg de magnesio elemental (16% VRN). 120 servicios.
El bisglicinato de magnesio es una forma quelada en la que el magnesio va unido a glicina, un aminoácido que actúa como transportador y favorece la absorción intestinal. A diferencia de formas como el óxido de magnesio aislado (con una absorción inferior al 4%), el bisglicinato quelado presenta una mayor biodisponibilidad y una mejor tolerancia digestiva. El Magnesio Bisglicinato Essential combina 225mg de bisglicinato quelado con 25mg de óxido de magnesio, aportando un total de 60mg de magnesio elemental por cápsula (16% VRN). 120 cápsulas vegetales, 120 servicios de 1 cápsula.
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¿Por qué bisglicinato y no otras formas de magnesio?
| Forma | Absorción | Digestión |
|---|---|---|
| Bisglicinato quelado (ESTE) | Alta ⭐ | Buena tolerancia ✓ |
| Citrato de magnesio | Media | Efecto laxante posible |
| Óxido de magnesio | Baja (<4%) | Efecto laxante frecuente |
El magnesio contribuye a — declaraciones EFSA autorizadas
💪 | Funcionamiento normal de los músculos El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Declaración EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. Cofactor en las reacciones de contracción y relajación muscular. |
⚡ | Metabolismo energético normal y reducción del cansancio El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Declaraciones EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. |
🧠 | Sistema nervioso y función psicológica normal El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. Declaraciones EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. |
🔋 | Síntesis proteica y equilibrio electrolítico El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal y al equilibrio electrolítico. Declaraciones EFSA — Reglamento (UE) 432/2012. Especialmente relevante para deportistas. |
Combínalo con otros suplementos
Zinc + Mg + B6 Zinc 25mg + Magnesio 140mg + B6. Para quien busca magnesio combinado con zinc y declaraciones EFSA de testosterona. | Rendimiento La creatina contribuye al rendimiento en ejercicio de alta intensidad (EFSA). Complemento habitual junto al magnesio. | Vitamina D3 La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos (EFSA). |
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5 valoraciones en MAGNESIO BISGLICINATO 120 Caps
MAGNESIO BISGLICINATO 120 Caps
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18,90 € IVA Incluido
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esperaba notar mas diferencia pero si q duermo un poco mejor. supongo q con mas tiempo se notara mas. por lo menos no me sienta mal.
Excelente calidad. Mejora el sueño, la recuperación muscular y la relajación. Muy útil si entrenas fuerte o pasas por etapas de mucho estrés.
me ayuda bastante con el descanso y los calambres. antes me daban tirones en las piernas y ahora nada. facil de tomar y sin sabor raro. recomendable.
lo tomo por las noches y duermo mucho mejor 😴 ademas las agujetas me duran menos desde q lo uso. se nota q es buena calidad pq no me da molestias de estomago.