Suplemento mineral · Máxima absorción · Forma quelada
El magnesio que realmente llega.
El 70% de los suplementos de magnesio se absorben mal. El bisglicinato quelado no. Es la forma de magnesio con mayor biodisponibilidad del mercado — sin efecto laxante, sin molestias digestivas, con absorción real al músculo y al sistema nervioso.
Contenido
120 cápsulas
225 mg bisglicinato · 60 mg magnesio elemental por cápsula
| ✓ Forma quelada | ✓ Sin efecto laxante | ✓ Máxima absorción | ✓ Envío gratis |
Por qué el bisglicinato de magnesio es diferente
No todos los magnesios funcionan igual. La forma importa más que la cantidad.
El óxido de magnesio —el más común en el mercado— tiene una absorción inferior al 4%. El citrato mejora, pero puede causar efecto laxante y molestias digestivas. El bisglicinato quelado es la única forma en que el magnesio va unido a glicina —un aminoácido— que actúa como transportador directo al intestino, multiplicando la absorción sin los efectos secundarios de otras formas.
Resultado: el magnesio llega donde tiene que llegar — al músculo, al sistema nervioso, a las células — en lugar de quedarse en el intestino causando problemas. Esta es la razón por la que el magnesio bisglicinato es el preferido por deportistas, médicos funcionales y quienes buscan mejorar el sueño de forma real.
¿Por qué bisglicinato y no otras formas de magnesio?
| Forma de magnesio | Absorción | Digestión | Para dormir |
|---|---|---|---|
| Bisglicinato quelado ESTE PRODUCTO | ⬆⬆ Muy alta | ✓ Sin molestias | ✓ Ideal |
| Citrato de magnesio | ⬆ Media | ~ Laxante posible | ~ Aceptable |
| Óxido de magnesio | ⬇ Muy baja (<4%) | ✗ Efecto laxante | ✗ No recomendado |
Para qué sirve el magnesio bisglicinato
🌙 | Mejora el sueño y la recuperación nocturna El magnesio regula la melatonina y el GABA, los dos neurotransmisores clave para conciliar el sueño profundo. El bisglicinato, además, va unido a glicina —un aminoácido con propiedades relajantes propias — respaldada por estudios publicados en PubMed sobre la eficacia del bisglicinato en la calidad del sueño.. Tomarlo antes de dormir reduce el tiempo para conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso. Ideal combinado con Melato Dreams para un protocolo nocturno completo. |
💪 | Relaja la musculatura y elimina calambres El magnesio es cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la contracción y relajación muscular. Su déficit es una de las causas más comunes de calambres nocturnos, tensión muscular crónica y recuperación lenta tras el entrenamiento. El bisglicinato quelado llega al músculo con mayor eficiencia que cualquier otra forma, reduciendo visiblemente los calambres en 2-3 semanas de uso continuado. |
🧠 | Calma el sistema nervioso y reduce el estrés El magnesio actúa como antagonista del receptor NMDA, bloqueando la sobreactivación del sistema nervioso asociada al estrés crónico. Cuando los niveles de magnesio son bajos, el cortisol sube y el sistema nervioso entra en modo alerta permanente. El bisglicinato, gracias a la glicina, es la forma más efectiva para este fin — relajando el sistema nervioso sin sedación. |
⚡ | Rendimiento deportivo y metabolismo energético El magnesio es esencial para la síntesis de ATP —la moneda energética del cuerpo. Los deportistas pierden magnesio en el sudor, lo que provoca fatiga prematura, menor rendimiento y recuperación más lenta. Reponer los niveles con bisglicinato mejora la producción de energía, reduce la fatiga muscular y acelera la recuperación post-entrenamiento. Combínalo con Creatina Monohidrato para máximo rendimiento. |
Información nutricional
Magnesio Bisglicinato 120 cápsulas · Forma quelada · Sin aditivos innecesarios |
Bisglicinato quelado |
| Por cápsula | |
|---|---|
| Bisglicinato de Magnesio | 225 mg |
| Magnesio elemental | 60 mg (16% VRN) |
Ingredientes
Bisglicinato de Magnesio, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Cubierta de la cápsula (Hidroxipropilmetilcelulosa — apta para veganos), Antiaglomerante (Sales magnésicas de ácidos grasos).
Modo de empleo
Tomar 1-2 cápsulas con agua 30-60 minutos antes de acostarse. Puede tomarse con o sin alimentos. Para uso diurno, tomar con las comidas principales.
Dosis diaria recomendada
1 a 4 cápsulas al día según necesidades (60-240 mg de magnesio elemental). No superar 4 cápsulas diarias.
Cuándo y cómo tomar el magnesio bisglicinato
🌙 | Antes de dormir — Para sueño y recuperación 1-2 cápsulas 30-60 minutos antes de acostarse. Potencia su efecto combinándolo con Melato Dreams para un protocolo completo de descanso profundo. |
💪 | Post-entrenamiento — Para recuperación muscular 1-2 cápsulas tras la sesión de entrenamiento para reponer los niveles de magnesio perdidos en el sudor y acelerar la recuperación muscular. |
🧠 | Con las comidas — Para estrés y déficit crónico 1-2 cápsulas repartidas con las comidas principales para corregir un déficit crónico de magnesio y mantener niveles óptimos a lo largo del día. |
Combínalo para mejores resultados
Para el sueño Melatonina + 4 plantas relajantes. El complemento perfecto para el protocolo nocturno. | Para el estrés Reduce el cortisol y la respuesta al estrés. Combinación ideal con el magnesio. | Para deportistas Potencia y energía. Junto al magnesio, la base del rendimiento muscular. |
🚚 Envío gratis en todos los pedidos · Fabricado en España
esperaba notar mas diferencia pero si q duermo un poco mejor. supongo q con mas tiempo se notara mas. por lo menos no me sienta mal.
Excelente calidad. Mejora el sueño, la recuperación muscular y la relajación. Muy útil si entrenas fuerte o pasas por etapas de mucho estrés.
me ayuda bastante con el descanso y los calambres. antes me daban tirones en las piernas y ahora nada. facil de tomar y sin sabor raro. recomendable.
lo tomo por las noches y duermo mucho mejor 😴 ademas las agujetas me duran menos desde q lo uso. se nota q es buena calidad pq no me da molestias de estomago.