| ✓ Alto en fibra · 11g | ✓ Fuente proteína · 14g | ✓ Micronizada | ✓ 50 servicios · 1,5kg |
Información nutricional
Harina de Avena 100% Essential 1,5kg · 50 servicios · 30g/dosis · Avena integral micronizada · GMP | 100% avena integral |
| Valor nutricional | Por 100g | Por dosis (30g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 1505 kJ / 360 kcal | 451,5 kJ / 108 kcal |
| Grasas | 7,3 g | 2,2 g |
| ↳ de las cuales saturadas | 1,3 g | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 54 g | 16 g |
| ↳ de los cuales azúcares | 1,2 g | 0,4 g |
| Fibra dietética | 11 g | 3,3 g |
| Proteínas | 14 g | 4,2 g |
| Sal | 1,37 g | 0,41 g |
Valores del sabor Original. Los valores pueden variar ligeramente según el sabor.
Ingredientes (sabor original)
Harina de AVENA, aroma y edulcorante (sucralosa). Otros sabores pueden incluir: cacao en polvo desgrasado (sabores choco), colorante (rojo remolacha en sabores rosa/fresas). Alérgenos: contiene GLUTEN. Contiene LACTOSA (solo en el sabor chocolate blanco). Puede contener trazas de leche, soja, huevos y crustáceos.
Modo de empleo
Disolver en agua o leche caliente o fría, añadir a batidos, usar como base para tortitas o incorporar a recetas. Dosis orientativa: 30g (1 servicio). Receta tortitas: mezclar 100g de harina de avena con proteína, dorar en sartén.
¿Cómo usar la harina de avena Essential?
🥣 Porridge / Gachas Disolver en agua o leche caliente removiendo hasta conseguir la textura deseada. La micronización facilita la disolución sin grumos. Ideal como desayuno deportivo antes del entrenamiento. | 🥞 Tortitas fitness Mezclar 100g de harina de avena con huevo y proteína. Cocinar en sartén antiadherente hasta dorar. Los múltiples sabores permiten preparar tortitas de chocolate, vainilla y más. |
🥤 Batidos y shakes Añadir directamente al batido de proteína para aumentar el aporte de carbohidratos complejos. La textura micronizada se integra perfectamente en batidos sin alterar la consistencia. | 🍪 Recetas fitness Sustituto saludable de la harina de trigo en recetas de bollería, magdalenas, barritas caseras o bizcochos fitness. Aporta carbohidratos complejos con 11g de fibra por 100g. |
Harina de avena 100% — avena integral micronizada en múltiples sabores para deportistas
54g carbohidratos · 14g proteína · 11g fibra por 100g. Avena integral micronizada pura. 1,5kg, 50 servicios.
La Harina de Avena 100% Essential es avena integral micronizada pura — sin almidones añadidos, sin maltodextrina, sin rellenos. El proceso de micronización reduce el tamaño de partícula de la avena integral para mejorar su solubilidad y facilitar su uso en batidos, tortitas, gachas y recetas fitness. Disponible en múltiples sabores: plátano, tarta de queso, tarta de manzana, coco, fresas y plátano, cacahuete, cacahuete y caramelo, delicia rosa, king choco, kit choco, dulce de leche y original. La avena es uno de los cereales más utilizados por deportistas de fuerza y resistencia — alto contenido en carbohidratos (54g/100g), alto contenido en fibra (11g/100g) y fuente de proteína (14g/100g). Contiene gluten (avena). Fabricado en España. Envío gratis en pedidos superiores a 50€.
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Preguntas frecuentes sobre la Harina de Avena Essential
¿Qué es la harina de avena micronizada?
La harina de avena micronizada es avena integral molida a un tamaño de partícula muy fino mediante micronización. Esto mejora su solubilidad y facilita su disolución en agua, leche o batidos sin grumos. La Harina de Avena 100% Essential es avena integral micronizada pura, disponible en múltiples sabores en formato 1,5kg con 50 servicios de 30g.
¿Qué valores nutricionales tiene?
Por 100g: 360 kcal, 54g de hidratos de carbono (1,2g azúcares), 14g de proteínas, 11g de fibra dietética, 7,3g de grasas (1,3g saturadas) y 1,37g de sal. Por servicio de 30g: 108 kcal, 16g carbos, 4,2g proteína, 3,3g fibra.
¿Cómo se hacen tortitas con harina de avena?
Mezclar 100g de harina de avena con huevo y proteína hasta obtener una masa homogénea. Cocinar en sartén antiadherente hasta dorar. La harina micronizada se integra perfectamente sin grumos y los múltiples sabores permiten preparar tortitas de chocolate, vainilla y otros sabores.
¿Qué sabores tiene la harina de avena Essential?
Plátano, tarta de queso, tarta de manzana, coco, fresas y plátano, cacahuete, cacahuete y caramelo, delicia rosa, king choco, kit choco, dulce de leche y original (sin sabor). La gama puede variar — consulta la selección disponible en la tienda.
Completa tu dieta deportiva
Whey Protein · Proteína El complemento proteico natural a la harina de avena. Las proteínas contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular (EFSA). | Gainer Elite · Volumen Gainer Elite Premium Essential Para quienes buscan un aporte calórico mayor combinando proteína y carbohidratos en una sola toma. Con creatina 3g y WPC Arla. | Waxy Maize · Carbohidratos Waxy Maize Amilopectina Essential Amilopectina de alto peso molecular con 88g de carbohidratos por 100g y 0g de azúcares. El carbohidrato deportivo de referencia de la gama Essential. |
5 valoraciones en HARINA DE AVENA 100% 1,5 kg
HARINA DE AVENA 100% 1,5 kg
HARINA DE AVENA 100% 1,5 kg
12,95 € IVA Incluido
La conocí por mi hijo y nos gusta mucho
la verdad q va de lujo. antes me costaba desayunar pero con esta harina hago batidos rapidos y saciantes. el sabor neutro esta perfecto pa mezclar con lo q sea.
Muy buena calidad. Perfecta para preparar desayunos o snacks saludables. Además, aporta energía constante sin picos de azúcar. Ideal para volumen o mantenimiento.
producto basico pero necesario. lo uso para hacer tortitas y papillas y queda muy bien. el sabor natural permite mezclarlo con fruta o prote sin problema.
la uso todos los dias en el desayuno y va genial. se mezcla facil con leche o yogur y me mantiene saciada toda la mañana. ademas el sabor esta muy bueno