Harina de Avena · 100% Integral · Micronizada · Múltiples Sabores · 1,5kg · Carbohidratos Complejos · Fibra
Harina de Avena 100%. Integral. Micronizada. Sabores.
Harina de Avena 100% Essential — avena integral micronizada pura en múltiples sabores. Fuente de carbohidratos complejos con fibra dietética. Ideal para desayunos deportivos, batidos, tortitas fitness y recetas. 1,5kg. 12,95€.
Precio 12,95 € 1,5kg · Múltiples sabores · Avena integral | Características 100% avena integral micronizada |
| ✓ 100% avena integral | ✓ Micronizada | ✓ Múltiples sabores | ✓ 1,5kg · Fibra |
Información nutricional — valores medios de la avena integral
Harina de Avena 100% Essential 1,5kg · Avena integral micronizada · Múltiples sabores |
100% avena integral |
Los valores nutricionales pueden variar ligeramente según el sabor. Consultar la etiqueta del producto para los valores exactos de cada sabor.
| Nutriente | Por 100g (aprox.) |
|---|---|
| Valor energético | ~370 kcal |
| Hidratos de carbono | ~60-65g |
| Fibra dietética | ~8-10g |
| Proteínas | ~13-15g |
| Grasas | ~6-7g |
Valores aproximados de avena integral. Consultar etiqueta del sabor específico para valores exactos.
Ingredientes
Harina de avena integral micronizada, aromas, edulcorante (sucralosa). Los ingredientes del aromatizante pueden variar según el sabor — consultar la etiqueta específica de cada sabor. Alérgenos: Contiene gluten (avena). Puede contener trazas de leche, soja y frutos de cáscara.
Modo de empleo
Disolver en agua o leche caliente o fría, añadir a batidos, usar como base para tortitas o incorporar a recetas. La cantidad depende del uso y las necesidades calóricas de cada persona.
¿Cómo usar la harina de avena Essential?
🥣 Porridge / Gachas Disolver en agua o leche caliente removiendo hasta conseguir la textura deseada. La micronización facilita la disolución sin grumos. Ideal como desayuno deportivo antes del entrenamiento. | 🥞 Tortitas fitness Mezclar con huevo y un poco de leche hasta obtener una masa. Cocinar en sartén antiadherente. Las tortitas de avena son una de las preparaciones más populares con harina de avena entre deportistas. |
🥤 Batidos y shakes Añadir directamente al batido de proteína para aumentar el aporte de carbohidratos complejos. La textura micronizada se integra perfectamente en batidos sin alterar la consistencia. | 🍪 Recetas fitness Sustituto saludable de la harina de trigo en recetas de bollería, magdalenas, barritas caseras o bizcochos fitness. Aporta la textura y el aporte calórico de los carbohidratos complejos de la avena. |
Harina de avena 100% — avena integral micronizada en múltiples sabores para deportistas
Avena integral micronizada pura. Múltiples sabores. Carbohidratos complejos con fibra. 1,5kg.
La Harina de Avena 100% Essential es avena integral micronizada pura — sin almidones añadidos, sin maltodextrina, sin rellenos. El proceso de micronización reduce el tamaño de partícula de la avena integral para mejorar su solubilidad y facilitar su uso en batidos, tortitas, gachas y recetas fitness. Disponible en múltiples sabores para hacer más variada la dieta deportiva. La avena es uno de los cereales más utilizados por deportistas de fuerza y resistencia como fuente de carbohidratos complejos con fibra dietética — aportando energía de absorción más progresiva que los carbohidratos simples. La harina de avena Essential es ideal como desayuno pre-entreno, como carbohidrato post-entrenamiento mezclado con proteína, o como base de recetas saludables. Contiene gluten (avena). Fabricado en España. Envío gratis en pedidos superiores a 50€.
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Preguntas frecuentes sobre la Harina de Avena Essential
¿Qué es la harina de avena micronizada?
La harina de avena micronizada es avena integral molida a un tamaño de partícula muy fino mediante micronización. Esto mejora su solubilidad y facilita su disolución en agua, leche o batidos sin grumos. La Harina de Avena 100% Essential es avena integral micronizada pura, disponible en múltiples sabores en formato 1,5kg.
¿Para qué sirve la harina de avena para deportistas?
La harina de avena es una fuente de carbohidratos complejos con fibra dietética, muy utilizada por deportistas como fuente de energía antes o después del entrenamiento. Se puede preparar como gachas, tortitas, batidos o añadir a recetas fitness. La Harina de Avena 100% Essential aporta avena integral micronizada en múltiples sabores.
¿Cómo se hacen tortitas con harina de avena?
Para hacer tortitas de avena con la Harina Essential: mezclar 50-60g de harina de avena con 1-2 huevos y un chorrito de leche hasta obtener una masa homogénea. Cocinar en sartén antiadherente a fuego medio. La harina micronizada se integra perfectamente sin grumos y los múltiples sabores permiten preparar tortitas de avena de chocolate, vainilla y otros sabores.
¿Cuántos sabores tiene la harina de avena Essential?
La Harina de Avena 100% Essential está disponible en múltiples sabores. Consulta la selección disponible en la tienda — todos los sabores son de avena integral micronizada 100% con el mismo perfil nutricional base.
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La conocí por mi hijo y nos gusta mucho
la verdad q va de lujo. antes me costaba desayunar pero con esta harina hago batidos rapidos y saciantes. el sabor neutro esta perfecto pa mezclar con lo q sea.
Muy buena calidad. Perfecta para preparar desayunos o snacks saludables. Además, aporta energía constante sin picos de azúcar. Ideal para volumen o mantenimiento.
producto basico pero necesario. lo uso para hacer tortitas y papillas y queda muy bien. el sabor natural permite mezclarlo con fruta o prote sin problema.
la uso todos los dias en el desayuno y va genial. se mezcla facil con leche o yogur y me mantiene saciada toda la mañana. ademas el sabor esta muy bueno