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  • CREATINE ESSENTIAL MONOHYDRATE 400 GR NEUTRO

    Disponibilidad: en stock recíbelo en 24 horas.

     (992 Artículos)

    Creatina monohidrato de máxima calidad.

    precio 36,95 €

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    • e.

    INGREDIENTES:

    Creatina monohidrato 99%.

    MODO DE EMPLEO:

    Tomar 5 grs después del entrenamiento de manera lineal, se puede realizar una fase de carga de 10 grs antes y 10 grs después del entrenamiento durante 2 semanas para luego pasar a 5 grs de manera lineal.

    Descansar un mes a los 2 meses de empezar a tomarla.

    CREATINA

    1. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que aporten una ingesta diaria de 3 g de creatina. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se informará al consumidor de que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
    2. El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Se informará al consumidor de que:

    o   Esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia; — el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %-75 % de la carga de una repetición máxima (**********).

    (**********):La carga de una repetición máxima es el peso máximo que una persona puede levantar o la fuerza máxima que puede ejercer en un solo levantamiento

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    CREATINE ESSENTIAL MONOHYDRATE 400 GR NEUTRO

    CREATINE ESSENTIAL MONOHYDRATE 400 GR NEUTRO

    Creatina monohidrato de máxima calidad.

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