Proteína de absorción lenta · Recuperación nocturna · 4 sabores
Caseína micelar. El músculo crece en la cama.
Mientras duermes, tu cuerpo entra en ayuno. Sin aminoácidos disponibles, el músculo puede degradarse. La caseína micelar es la única proteína que libera aminoácidos de forma sostenida durante 6-8 horas — alimentando el músculo exactamente cuando más lo necesita.
Precio
36,70 €
Bote 1kg · Envío gratis
| ✓ Absorción 6-8 horas | ✓ 74g proteína/100g | ✓ Alta saciedad | ✓ Envío gratis |
Información nutricional
Caseína Micelar Bote 1kg · Dosis recomendada: 60g |
74,32g proteína/100g |
| Por 100g | Por dosis (60g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 338,02 kcal | 202,81 kcal |
| Proteínas | 74,32 g | 44,59 g |
| Caseinato micelar | 87,85 g | 52,71 g |
| Hidratos (azúcares) | 6,32 g (4,18 g) | 3,79 g (2,51 g) |
| Grasas (saturadas) | 2,23 g (1,43 g) | 1,34 g (0,86 g) |
| Fibra | 6,53 g | 3,92 g |
| Sal | 0,22 g | 0,13 g |
Ingredientes
CASEÍNA micelar, cacao en polvo desgrasado (Theobroma cacao), aroma: chocolate, edulcorante: sucralosa. Alérgenos: Contiene LECHE y sus derivados, incluida LACTOSA. Puede contener trazas de gluten y soja.
Modo de empleo
Mezclar 60g (2-3 cacitos) en 300-400ml de agua fría o leche. Tomar preferiblemente 30 minutos antes de dormir. También puede usarse como snack proteico o postre saludable.
Qué es la caseína micelar y por qué es diferente
La proteína nocturna que trabaja mientras tú duermes.
La caseína micelar es la proteína predominante en la leche — representa el 80% de su contenido proteico. A diferencia de la proteína whey, que se absorbe rápidamente, la caseína forma micelas que crean un gel en el estómago al entrar en contacto con el ácido gástrico. Este gel ralentiza la digestión y libera aminoácidos de forma constante durante 6-8 horas, según estudios publicados en el Journal of Nutrition sobre proteínas de liberación lenta. El resultado: protección muscular continua durante el ayuno del sueño, sin catabolismo.
Si buscas una proteína rápida para post-entrenamiento, te recomendamos nuestra Whey Essential 80 o Whey Iso Zero 90. La caseína es el complemento perfecto para la noche.
Whey vs Caseína — El protocolo completo
| Caseína Micelar | Whey Protein | |
|---|---|---|
| Velocidad absorción | Lenta (6-8h) ✓ | Rápida (60-90 min) |
| Mejor momento | Antes de dormir 🌙 | Post-entrenamiento ⚡ |
| Efecto saciante | ⬆⬆ Muy alto | Moderado |
| Ideal para | Definición · Noche · Saciedad | Post-entreno · Volumen · Día |
Beneficios de la caseína micelar
🌙 | Protección muscular nocturna Durante las 7-8 horas de sueño, el cuerpo entra en un largo ayuno sin aporte de proteínas. Sin aminoácidos disponibles, el músculo puede catabolizarse para obtener energía. La caseína micelar rompe este ciclo liberando aminoácidos de forma continua durante toda la noche, protegiendo la masa muscular ganada con tanto esfuerzo durante el entrenamiento. |
🔥 | Caseína para adelgazar — saciedad real La caseína para adelgazar es una de las estrategias más efectivas en dietas de definición. Su altísimo efecto saciante — hasta 8 horas — elimina el hambre nocturna, el picoteo antes de dormir y el despertar con hambre. Con apenas 202,81 kcal por dosis de 60g y 44,59g de proteína, es el aliado perfecto para mantener el déficit calórico sin pasar hambre. |
💪 | Recuperación muscular mientras duermes El sueño es el momento en que el cuerpo repara las microroturas musculares producidas durante el entrenamiento. Con caseína micelar antes de dormir, tienes aminoácidos disponibles durante todo este proceso de reparación, acelerando la recuperación y permitiendo entrenar con mayor frecuencia e intensidad. |
🍮 | Textura cremosa — el postre proteico perfecto La caseína micelar tiene una textura naturalmente espesa y cremosa que la hace perfecta para preparar puddings proteicos, mousses y postres saludables. Mezcla 60g con poca agua y obtienes una textura similar al queso fresco batido — un postre nocturno de 44g de proteína que sabe bien y te mantiene saciado toda la noche. |
Sabores disponibles
| 🍫 Chocolate | 🍓 Fresa | 🍓 Fresa y Plátano | 🍦 Vainilla |
Completa tu protocolo proteico
Post-entrenamiento Whey rápida de día. Caseína lenta de noche. El protocolo proteico completo. | Para el sueño Melatonina + plantas relajantes. Caseína + Melato = recuperación nocturna total. | Máxima definición Activa el metabolismo de día. Caseína protege el músculo de noche. Definición total. |
🚚 Envío gratis en todos los pedidos · Fabricado en España
no esta mal pero no noto una diferencia brutal con la whey, aunque si q llena mas. quiza es mejor para quien entrene tarde. por ahora bien, la terminare y ya vere si repito.
buen producto, se nota la liberacion lenta porque no paso hambre por la noche. el sabor vainilla no empalaga nada. quiza un pelin caro pero merece la pena.
la mejor caseina q he probado, se nota mucho la diferencia respecto a otras marcas. me levanto con mejor sensacion y sin esa hambre loca de por la mañana. recomendadisima 👍
el sabor no es mi fav y cuesta un poco disolverla del todo, pero cumple su funcion. la tomo todas las noches y algo si q se nota en la recuperacion y en q no pierdo masa
Excelente producto. Muy buena calidad y se nota en la recuperación muscular nocturna. La recomiendo sobre todo si haces fuerza y quieres mantener masa mientras descansas.